プロポリスの使い方・飲み方

プロポリスのパワーをしっかり実感したい！
そんな方は、ぜひ、飲み方にもこだわってみてください。
「何となく飲む」よりも、ポイントをおさえながら活用した方が満足のいく変化を感じることができますよ！

このページでは、そんな飲み方について詳しく解説しています。
ぜひ、参考にしてみてください。

飲み続けることが大事！

プロポリスは、長期的に継続していくことによって満足度が高まっていくアイテムです。
毎日の摂取を続けていくことによって、徐々に変化を感じることができるようになります。
まずは「飲み続ける」ということをしっかりと意識してみましょう。

基本的に、3カ月程度継続すると変化を感じやすくなると言われています。
これはあくまでも目安にすぎませんが、これくらい飲み続けると「少しずつ変化があった」と感じる方が多いようです。
もちろん、個人差があるので、もっと早く結果を実感できる可能性もあります。

また、続けていく為には、サプリ選びにもこだわりたいところ。
そもそもプロポリスは苦みが強く、匂いも強烈な物質です。
だからこそ、飲みやすいサプリを選ぶのも大事なポイントになります。

例えば、クチコミで≪飲みやすさ≫について評価されている製品、山田養蜂場のプロポリス300はおすすめ。
この製品は初回1080円で6日分を試すことができるキャンペーンを実施しているので、これを活用してみるのもお薦め！
飲みやすさを確認することができます(^^)/

生活習慣を見直す！

プロポリスを飲めばそれだけで良い…ダラダラした生活習慣でも良い…というのは間違った考え方。
ダラダラ生活では、いくらプロポリスを飲み続けても満足することはできません。
生活習慣を見直して、若々しい日々を過ごしましょう。

【運動】
現代日本人はどうしても運動不足になりがち。
体を動かさずにいると、若々しさの衰えが顕著になってしまいます。
出来る範囲で良いので、日頃から体を動かすことを意識しましょう。
もちろん、無理に激しい運動に取り組む必要はありません。
室内で出来るストレッチやヨガ、簡単な筋力トレーニングでも良いので、まずは取り組みを始めることが大切！
ぜひ、トライしてみてください。

【食事】
塩分や油分の多い料理を避けるようにしましょう。
ファストフードや外食を控えて、栄養バランスをしっかりと管理できるようにしましょう。
野菜を中心に、魚や肉などをバランスよく食べることができれば理想的です。

【タバコ・アルコール】
健康のことを考えれば、タバコやアルコールを控えることも大切なポイント。
少しずつでも良いので、控えるようにしてみましょう。
その上でプロポリスを始めれば、しっかりと健康にアプローチすることができますよ！