プロポリスの効果的な使い方

プロポリスはミツバチの作り出す素晴らしい成分ですが、まだ使用したことがない方には未知数に感じられる成分かもしれません。
でも古代ギリシャやエジプトでも使用されていたのではないか、と言われており、意外にも歴史が古いものなのです。
優れた抗菌作用があることは最近になって広く知られるようになったのですが、効果的な使い方とはまだまだ認知度が低いかもしれません。
そこで、今回はプロポリスの効果的な使い方について２つご紹介しましょう。

まず１つ目は、「免疫力の向上」です。
人間には免疫力が備わっており、胃腸でその力を養っていると言われています。
常に一定の免疫力が体内に備わっているわけではありません。
幼少期はまだまだ免疫の獲得に至っていないですし、高齢者は体が弱っていくので自ずと免疫力は低下していきます。
そして、本来一番活発である青年期でも、ストレスなどで免疫力は簡単に低下してしまいます。
免疫力を高めるには運動やバランスの良い食事、睡眠が大切ですが、なかなかこのすべてのバランスを保つのは難しいものです。
そこで、プロポリスの活用が効果的です。
サプリメントを活かしてプロポリスを飲むことで、免疫力を高めることが出来ます。
また、抗菌作用は風邪の予防にも効果的です。
インフル炎Ｚ対策にも効果を示しているとされ、研究が進んでいます。

２つ目はアンチエイジングです。
いつまでも若々しく居たい方は、アンチエイジングの効果のある化粧品やサプリメントを既に愛用しているのではないでしょうか。
実はプロポリスもその仲間です。
約３０種類にも及ぶフラボノイドが含まれているので、年齢と共にくたびれてしまう肌の加齢にストップをかけることができます。
活性酸素の抑制にもつなげることが出来ますので、身体の内側のアンチエイジングにも最適なのです。
このように嬉しい効果がたくさんありますので、美容にも健康にも是非活用していただきたい成分です。
効果を活かしていつまでも若々しく過ごしましょう。